La Foz de Arbayún (« Gorge d'Arbayún ») et la Foz de Lumbier (« Gorge de Lumbier ») sont deux gorges spectaculaires de l'est de la Navarre. La Foz de Arbayún est formée par la rivière Salazar, qui prend sa source dans le village de Ochagavía. Cette gorge est longue de 5,6 kilomètres et peut atteindre une hauteur de 300 mètres. La diversité de la nature offre un spectacle de couleurs en automne.
À quelques kilomètres de là, la rivière Salazar rencontre la rivière Irati, qui a formé la Foz de Lumbier. La rivière Irati prend sa source dans la Forêt d'IratiLa forêt de hêtres et de pins est la deuxième plus grande et la mieux préservée d'Europe, après la Forêt Noire en Allemagne.

Les deux gorges ont une une faune et une flore riches. La Foz de Arbayún abrite la plus grande colonie de vautours fauves d'Espagne, que l'on peut d'ailleurs presque toujours observer. Outre le grand nombre de vautours fauves, la région abrite également des blaireaux, des sangliers, des renards, des chevreuils, des martres et des chats sauvages.

Foz de Arbayún
La beauté du Foz peut être admirée depuis plusieurs endroits. L'endroit le plus accessible pour admirer la grandeur de cette région est le point de vue d'Iso. Ce point est facilement accessible en voiture car il est situé le long de la route. La vue depuis ce point de vue est visible sur l'image ci-dessus.
Une autre option consiste à admirer la Foz depuis le pont de Bigüezal. Cette option est particulièrement recommandée en été, car il est possible de se baigner dans la rivière. Pour les plus aventureux, il est également possible de sauter dans l'eau depuis le pont, où la rivière est suffisamment profonde pour que le saut se fasse en toute sécurité. Les habitants de la région pique-niquent souvent au bord de la rivière avant de se baigner.
Pour y accéder, il faut d'abord se garer dans le village d'Usún, puis marcher 1,6 kilomètre jusqu'au pont. Outre la baignade et la détente, il est possible de suivre un sentier de randonnée. Celui-ci présente un niveau de difficulté moyen et n'est pas recommandé aux personnes souffrant de vertige. À certains endroits, le sentier se rétrécit avec un précipice sur le côté et il faut s'accrocher à un câble d'acier, mais c'est moins difficile qu'il n'y paraît à première vue.
Foz de Lumbier
Bien que moins spectaculaire que la Foz de Arbayún, la Foz de Lumbier est plus populaire. En effet, entre 1911 et 1955, le premier train électrique d'Espagne a emprunté cette voie. Cette route reliait PampeluneElle reliait la capitale à Sangüesa sur une distance de 58 km. Le développement de nouveaux itinéraires ferroviaires a conduit à la fermeture de cette route, mais le souvenir en reste visible dans ce qu'il est convenu d'appeler la Vía Verde (« Voie Verte »).

La Foz de Lumbier est accessible depuis le parking situé à 2 km du village de Lumbier. Les visiteurs doivent suivre la Vía Verde, une promenade facile d'environ 1 heure. Le long de la route se trouvent les deux tunnels par lesquels passait le train.

A la fin de la route se trouvent les vestiges de la Puente del Diablo (« Pont du Diable »). Il a été construit au XVIe siècle et a été détruit par les Français en 1812, pendant la guerre d'indépendance. Ce pont tire son nom de la légende selon laquelle le bâtisseur aurait demandé l'aide du diable pour le construire.